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  能覆盖全身的每个部位。

  头部，石运挑选的是铁头功。

  躯干，就是包括前身与后背，石运挑选的是铁身功。

  双腿，石运挑选的是铁腿功。

  双脚，石运挑选的是铁脚功。

  双臂，石运挑选的是铁臂功。

  还有裆部，石运挑选的是铁裆功。

  如果再加上石运在金指门练习的金指功。

  那基本上一共就是七门外功。

  将人体身上的每一个部位，每一寸皮膜，都锻炼到了。

  那真的是全方位上下的锻炼。

  一旦大成。

  石运全身上下将再没有任何破绽。

  皮膜坚韧，刀枪难入！

  只是，这七门武功，说起来容易做起来难。

  谁都知道，如果将全身皮膜都锻炼到大成，那身上几乎就没有了任何弱点。

  可是，谁又能做到？

  凡是有这么大野心的人。

  最后都一无所成。

  蹉跎几十年岁月，恐怕连石皮境都难以达到。

  毕竟，每一门外功，虽然都是磨皮，但效果却不尽相同。

  还得配以独特的秘药才行。

  比如金指门就有秘药。

  用这种秘药，锻炼手指上的皮膜，度特别快。

  这是金指门无数年来，不断调整秘药配方，一点点摸索下来的。

  可是，其他外功呢？

  “秘药！”

  “这些外功的秘药你可知道？”

  石运也不忌讳，将他挑选出的这几门外功都放在了白丹的面前。

  白丹看了一眼，随后冷笑一声道：“收集这些武功都算不错了，还想要秘药配方？”

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